訓練與放鬆part-1
訓練與恢復是一門重要的學問
若訓練之後放鬆沒有做好
對於下一餐訓練效果
可是會大打折扣的！
這次收到Hyperice的系列產品
‼️三合一RelaxRoller工學筋膜滾筒‼️
三種不同的大小
針對不同的肌群部位放鬆
不同形狀的滾筒
對於肌肉放鬆的強度也不一樣
像輕艇很長使用到核心肌群
筋膜球就能達到有效的深層放鬆
💡重點💡
重量 非！常！輕！
無論是外出比賽或出國旅行
再攜帶上都能減輕負擔
輕巧又好用的放鬆道具💪🏻
Hyperice Taiwan
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